お知らせ
ポスチュア ウォーキングで 私が変わる。きっと輝く。
POSTURE WALKING
毎日の生活の中で使える「一生モノの姿勢、歩き方」を身に付けましょう。
●心とカラダの姿勢が良くなる 美しいエクササイズウォーキング
激しい動きはありませんが、全身の筋肉を使います。
歩く機会が少ない方も、体を動かすことが苦手な方もご安心ください。
お一人お一人に合わせ丁寧にレッスンいたします。
ベーシックレッスン 120分 1回完結型 通常4.000yen→デビュー特別価格3.000yen
ポスチュアウォーキングのエッセンスを凝縮。
ポスチュアウォーキングを体験したい方、復習したい方にオススメの基本レッスン。
定員 8名
スタンダードコース 90分×3回 10.000yen
ポスチュアウォーキングの基礎が身につくコースレッスン。
日常生活でも美しい歩き方が出来るよう、基本ポイントを繰り返しおさらいします。
定員 6名
持ち物
・5本指ソックス ・手ぬぐい ・飲み物 ・脚運びのわかるパンツスタイル
ベーシックレッスン
・2月8日(土)10:00~12:00 ・2月14日(土)19:00~21:00
・3月8日(土)10:00~12:00 ・3月14日(土)19:00~21:00
・4月12日(土)10:00~12:00 ・4月18日(土)19:00~21:00
スタンダードコース 3回
・2/7 ・2/21 ・3/7 (金) 19:00~20:30
・3/28 ・4/11 ・4/25 (金) 19:00~20:30
・2/1 ・3/1 ・4/5 (土) 10:00~11:30
●お申し込み・お問い合わせ
ポスチュアウォーキング協会
ポスチュアスタイリスト 大田 寛子
090-2970-5547
